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opération goûter sain : explications
Publié le 21 Novembre 2014
Chers parents,
Le développement sain de nos enfants commence par des repas réguliers. Par là, nous entendons naturellement les repas principaux comme étant le petit déjeuner, le déjeuner, le dîner, mais aussi les collations complémentaires, qui contribuent à la bonne alimentation des petits.
A l'école, les enfants ont la possibilité de goûter à leur pause du matin (soit 10h15, soit 11h). Il est important de leur donner une collation saine, qui va leur permettre de recharger leur énergie, et rester performant plus longtemps tout en favorisant leur concentration.
Suite à la demande de plusieurs parents, et afin d'uniformiser les goûters des enfants, nous avons préparé un planning. Il n'est pas obligatoire de le respecter, mais il prend en compte les besoins énergétiques des enfants, alors, faites-en bon usage : vous vous réjouirez de la vitalité et du sourire rayonnant de votre enfant !!
Quoiqu'il arrive, gardez toujours à l’esprit que le dix-heures et le goûter de 16h doivent rester de petites collations ; l’enfant doit de nouveau avoir faim au repas principal suivant.
Vous pouvez imprimer le planning et le coller sur votre frigo pour s'y référer aussi souvent que vous voulez.